mengobati penyakit asam lambung

mengobati penyakit asam lambung

Mengobati penyakit asam lambung  , apakah Anda sering merasa nyeri pada ulu hati atau merasakan sensasi panas di dada sampai ke tenggorokan? Jika iya, Anda mungkin memiliki gangguan pencernaan yang dikenal dengan nama GERD.GERD mirip dengan refluks asam lambung. Namun meski sama-sama bikin asam lambung naik, refluks asam lambung dan GERD tidaklah sama, mengobati penyakit asam lambung  ada beberapa sebagai berikut :

Cara mengobati sakit lambungke kerongkongan akibat katup antara kerongkongan dan lambung tidak berfungsi dengan baik. Kondisi ini disebut dengan GERD (gastroesophageal reflux disease). Gejala yang ditimbulkan GERD meliputi sakit dada atau nyeri ulu hati, sulit menelan, mulut terasa asam/pahit karena asam lambung naik ke kerongkongan, dan perut terasa tidak nyaman.

Konsumsi Obat

Obat yang diberikan untuk mengatasi asam lambung naik (GERD) antara lain:

Obat yang menurunkan jumlah asam lambung

Berbeda dengan antasida yang langsung menetralkan asam lambung, obat ini bekerja lebih lambat tetapi dapat meredakan gejala untuk waktu yang lebih lama, karena tidak sekadar menetralkan asam lambung. Dengan menurunkan produksi asam lambung, peradangan di kerongkongan juga dapat membaik.

Contoh obat yang menurunkan produksi asam lambung adalah obat antagonis H2 (contohnya cimetidine, famotidine, atau ranitidin) dan obat penghambat pompa proton (contohnya lansoprazole atau omeprazole).

Baca Juga :

gejala sakit asam lambung

Perubahan Gaya Hidup

Untuk meredakan gejala asam lambung naik atau refluks asam lambung, dokter akan menyarankan penderita untuk melakukan perubahan gaya hidup terlebih dulu. Perubahan yang dimaksud antara lain:

  • Tidak merokok.
  • Membatasi atau mengurangi konsumsi obat-obatan tertentu, seperti aspirin dan obat antiinflamasi nonsteroid.
  • Tidak mengenakan pakaian yang sempit.
  • Tidak membungkuk, duduk bersandar, atau berbaring, minimal 3 jam setelah makan
  • Tidur menyamping ke kiri atau menggunakan bantal tambahan untuk meninggikan posisi tubuh dari pinggang ke atas.
  • Menurunkan berat badan, bila berat badan berlebih.
  • Menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu timbulnya gejala, seperti kafein dan alkohol.
  • Makan dalam porsi lebih kecil tetapi lebih sering.

Asam di lambung rentan naik setelah setelsai makan. Maka, selain menjadwalkan makan lebih teratur, Anda juga perlu lebih ketat lagi menyeleksi apa yang Anda makan setiap hari untuk mengatasi asam lambung. Salah memilih makanan justru dapat membuat asam lambung naik.

 

tanda tanda asam lambung naik

Berikut ini beberapa makanan untuk asam lambung yang baik dikonsumsi jika Anda sedang sakit asam lambung:

1. Jahe.

Jahe memiliki sifat antiradang alami yang baik sebagai perawatan untuk sakit asam lambung dan masalah pencernaan lainnya. Anda dapat menambahkan jahe parut atau irisan jahe ke dalam smoothie, teh, atau masakan Anda.
Putih telur. Putih telur rebus adalah pilihan yang bagus sebagai makanan untuk asam lambung. Namun ingat, hindari kuning telur karena mengandung lemak tinggi yang justru dapat memperparah kondisi Anda yang sedang sakit asam lambung.

2. Daging tanpa lemak.

Daging tanpa lemak adalah pilihan terbaik sebagai makanan untuk asam lambung. Konsumsilah dada ayam tanpa kulit dan daging merah tanpa lemak dengan cara dikukus, dipanggang, atau dibakar. Hindari mengolah makanan jenis ini dengan cara digoreng karena minyak dapat memperburuk gejala refluks.

3. Lidah buaya.

Lidah buaya

Tanaman lidah buaya dikenal sebagai penyembuh alami dan juga perawatan gangguan pencernaan, termasuk untuk GERD.

4. Oatmeal.Oatmeal (bubur havermut) mengandung gandum utuh yang kaya akan serat sehingga dapat membantu menyerap asam di lambung sehingga dapat mencegah isi lambung naik kembali.. Pilihan makanan tinggi serat lainnya selain oatmeal adalah roti gandum dan beras whole grain.

5. Sayuran hijau.

Sayuran hijau seperti brokoli, kacang hijau, seledri, kol, bayam, dan lainnya adalah pilihan makanan untuk asam lambung terbaik. Ini karena sayuran-sayuran tersebut rendah akan asam sehingga membuatnya baik dikonsumsi untuk meringakan gejala refluks yang sedang Anda alami.

Refensi artikel :

 

https://hellosehat com/pusat-kesehatan/maag-asam-lambung/mencegah-sesak-napas-karena-asam-lambung-naik/

https://www.tribunnews com/tribunners/2017/06/16/cara-mengatasi-gangguan-ulu-hati-dan-sesak-nafas

kompasiana com/erina30951/5be2ad0f43322f7d6b467702/cara-mengatasi-sesak-nafas-akibat-asam-lambung-naik

https://www.alodoktercom/penyakit-asam-lambung/pengobatan

sesak nafas karena asam lambung

sesak nafas karena asam lambung – Asam lambung atau dalam bahasa ilmiah disebut dengan Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi di mana lambung memproduksi gas yang membuat ulu hati terasa nyeri. Kemudian dada juga terasa seperti terbakar karena asam lambung naik menuju esofagus atau saluran pencernaan yang menghubungkan mulut dan lambung. Penyakit asam lambung disebabkan karena otot bagian bawah dari saluran pencernaan tidak berfungsi dengan baik. Seharusnya, otot bagian bawah ini akan terbuka secara otomatis saat makanan masuk dan akan menutup setelah makanan telah sampai di lambung.

Jika otot tersebut melonggar, maka tidak dapat membuka dan menutup dengan baik. Karena itu, asam lambung yang seharusnya diam di lambung jadi naik. Itulah mengapa, bagi Anda para penderita maag dan memiliki kecenderungan asam lambung, perlu memperbaiki otot tersebut. Caranya bermacam-macam, mulai dari menjaga asupan makanan hingga pikiran. Dalam kasus yang parah, asam lambung bisa menyebabkan muntah lendir hingga sesak napas.

Bagi Anda yang punya maag, pasti sudah sangat akrab dengan keluhan sesak nafas karena asam lambung naik. Gejala ini sebenarnya merupakan pertanda maag kronis.

Kaitan antara asam lambung tinggi dengan sesak napas

Pakar kesehatan menyebut hal ini memang bisa terjadi. Meski dianggap tidak terkait, dalam realitanya kenaikan asam lambung memang bisa menyebabkan sesak napas.

Sebagai informasi, cairan asam lambung yang sudah naik dan menyentuh kerongkongan bisa saja memasuki saluran pernapasan. Hal ini akan merangsang saraf menyempitkan saluran pernapasan sehingga napas pun akan terasa jauh lebih berat.

Penderita maag kronis juga rentan mengalami kerusakan kerongkongan, tenggorokan, hingga saluran paru-paru jika kondisinya sering kambuh. Paparan asam lambung yang terlalu sering juga terbukti mampu memicu gangguan pernapasan seperti asma, pneumonia, batuk, hingga munculnya suara mengi.

Cara mengatasi sesak napas saat asam lambung naik

Jika mulai mengalami gejala sesak napas akibat asam lambung tinggi, pakar kesehatan menyarankan kita untuk segera mencari udara segar, bukannya menetap di dalam ruangan. Setelahnya, cobalah untuk melakukan latihan pernapasan demi membantu mengatasi masalah sesak napas ini dengan efektif.

Jika cara ini tidak berhasil, sebaiknya segera meminum obat yang bisa mengatasi masalah asam lambung seperti obat maag demi meredakan gejalanya. Selain bisa didapatkan di apotek atau warung-warung terdekat, obat asam lambung juga bisa didapatkan setelah berkonsultasi ke dokter.

akibat asam lambung tinggi

akibat asam lambung tinggi

akibat asam lambung tinggi

Akibat asam lambung tinggi   atau Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah gangguan pencernaan yang memengaruhi sfingter esofagus  bagian bawah. Terjadinya kenaikan asam lambung disebabkan oleh refluks asam lambung.
Akibat asam lambung tinggi akan menimbulkan keluhan kesehatan. Keluhan ini menyebabkan rasa sakit di bagian perut atas hingga dada,Akibat asam lambung tinggi  bahkan hingga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Apa Itu Asam Lambung?

Asam lambung berperan penting dalam proses pencernaan. Tanpa asam lambung atau jika kadarnya di lambung rendah, tubuh tidak dapat menyerap nutrisi dari makanan. Selain berperan dalam proses pencernaan, asam lambung juga berfungsi untuk menatralisir enzim dan membunuh kuman berbahaya yang mungkin ada di dalam makanan.

Faktor Penyebab Asam Lambung Tinggi

Ada beberapa kondisi yang dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung. Kondisi tersebut di antaranya seperti obesitas, kehamilan, kelainan jaringan konektif tubuh, serta lambatnya pengosongan lambung.
Selain itu faktor yang dapat memperburuk kenaikan asam lambung adalah merokok, mengonsumsi makanan dalam porsi yang besar, telat makan  pada malam hari, dan mengonsumsi makanan pemicu asam lambung naik seperti makanan  berlemak dan gorengan. Selain itu, pemicu lainnya adalah mengonsumsi alkohol atau kopi, dan  mengonsumsi obat-obatan jenis tertentu.

Gejala Asam Lambung Naik

Ada beberapa tanda atau gejala asam lambung naik  moreover yang dapat diwaspadai. Terkadang tanda-tanda ini sering disepelekan bahkan tak disadari.

1. Nyeri dada

Pada bagian dada biasanya akan merasakan rasa panas seperti terbakar (heartburn). Biasanya nyeri dada ini diikuti juga dengan mulut pahit karena ada asam yang naik (regurgitasi).

2. Mual, muntah dan Sesak Napas

Penyakit asam lambung dapat menyebabkan keluhan mual dan muntah moreover pada orang yang mengalaminya. Kondisi ini terjadi karena produksi asam di lambung melebihi yang semestinya. Selain itu, meski jarang, sesak napas juga bisa terjadi akibat penyakit asam lambung.

3. Nyeri ulu hati

Nyeri ulu hati pada penderita asam lambung dapat berlangsung hingga 2 jam. Rasa nyeri biasanya akan memburuk saat penderita mengonsumsi makanan. Namun, rasa nyeri tersebut dapat pula membaik dengan memosisikan tubuh dengan berdiri dan meminum obat golongan antasida.

Penanganan Asam Lambung Tinggi

Pada umumnya asam lambung yang naik dapat dikendalikan dengan obat medis. Penanganan asam lambung yang naik bervariasi tergantung tingkat keparahan yang dimiliki. Jika kenaikan asam lambung cukup ringan, dokter umumnya akan menganjurkan perubahan gaya hidup seperti menerapkan pola makan yang teratur, menghindari makanan yang dapat  memicu peningkatan asam lambung, dan melakukan aktivitas fisik secara rutin.

Selain itu, dokter juga dapat meresepkan obat-obatan untuk menetralkan asam lambung, menurunkan produksi asam lambung, dan  sebagainya. Namun jika asam lambung telah berada di tingkat yang moreover cukup parah dokter akan melakukan proses penyembuhan sesuai prosedur yang ada.

Berikut 10 cara alami untuk menurunkan asam lambung.

1. Jangan Makan Berlebihan

Makan dalam jumlah yang lebih besar dapat memperburuk gejala asam lambung. Salah satu langkah yang akan membantu meminimalkan refluks asam adalah menghindari makan dalam jumlah besar.

2. Menurunkan Berat Badan

Menurunan berat badan dapat meredakan gejala asam lambung. Nah,  mulailah menurunkan berat badan jika kamu mengalami asam lambung.

3. Diet Rendah Karbohidrat

Semakin banyak bukti menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat dapat meredakan gejala asam lambung. Karbohidrat yang tidak tercerna  dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan dan tekanan yang meningkat di dalam perut. Hal inilah yang menjadi salah satu penyebab paling umum dari asam lambung.
Memiliki terlalu also banyak karbohidrat yang tidak tercerna dalam sistem pencernaan membuat kandungan gas tinggi sehingga kamu akan mengalami kembung. Ini juga cenderung membuat kamu lebih  sering bersendawa.

4. Batasi Asupan Alkohol

Minum alkohol dapat meningkatkan keparahan asam lambung. Minumlah banyak air putih karena selain sehat juga dapat mengurangi asam lambung.

5. Jangan Terlalu Banyak Minum Kopi

Kafein dapat menjadi penyebab asam lambung. Minum kopi tanpa kafein dapat mengurangi asam lambung dibandingkan dengan kopi biasa.

6. Hindari Bawang Mentah

Makan makanan yang mengandung bawang mentah akan meningkatkan asam lambung dan bersendawa. Bawang mentah juga bisa mengiritasi lapisan kerongkongan dan menyebabkan mulas.Apa pun alasannya, jika memakan bawang mentah membuat asam lambung semakin buruk, kamu  harus menghindarinya.

7. Batasi Asupan Minuman Berkarbonasi

Minuman ringan berkarbonasi dikaitkan dengan peningkatan gejala asam lambung. Alasan utamanya adalah gas karbon dioksida dalam minuman berkarbonasi, menyebabkan kamu  also lebih sering bersendawa. Efek ini dapat meningkatkan jumlah asam yang keluar ke kerongkongan.

8. Jangan Terlalu Banyak Minum Jus Jeruk

Jus jeruk atau jeruk bali memperburuk  gejala asam lambung. Jadi jauhi jus ini jika asam lambung sedang naik.

9. Hindari Mint

Peppermint dan moreover spearmint adalah herbal umum yang digunakan untuk membumbui makanan, permen, permen karet, obat kumur dan pasta gigi. Peppermint dan spearmint juga bahan populer dalam teh herbal. Dosis tinggi spearmint dapat memperburuk gejala asam lambung. Jika kamu merasa moreover mint membuat asam lambung naik, maka hindarilah.

10. Tinggikan Kepala Tempat Tidur Anda

Beberapa orang menderita gejala asam lambung pada malam hari. Ini dapat mengganggu kualitas tidur dan menyulitkan mereka untuk tertidur. Mengangkat kepala tempat tidur adalah strategi yang efektif untuk mengurangi gejala asam lambung dan mulas pada malam hari.

Bahaya Asam Lambung jika Terlalu Sedikit

Ketika tubuh tidak memproduksi cukup asam lambung, atau dalam istilah medis also disebut hipokloridia, gejala yang akan muncul adalah:

1. Perut kembung
2. Sering bersendawa
3. Diare
4. Nyeri perut atau nyeri ulu hati
5. Mual dan muntah
6. Tubuh terasa lemas
7. Sering buang angin

Selain itu, kurangnya asam lambung dalam  jangka panjang juga dapat menimbulkan masalah gizi, seperti kekurangan vitamin, mineral, atau protein tertentu. Hal ini karena kurangnya asam lambung menyebabkan nutrisi-nutrisi tersebut tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh.
Oleh karenanya, penting untuk  itu memastikan kadar asam lambung sesuai kebutuhan tubuh. Jika jumlahnya berlebihan atau terlalu sedikit, dapat timbul beragam masalah kesehatan.