gejala gerd

Gejala gerd – Gastroesophageal reflux disease atau yang akrab disebut GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan (esofagus). Kerongkongan bisa dikatakan sebagai sebuah saluran khusus berbentuk tabung, yang menghubungkan mulut dengan perut dan organ pencernaan lain.

Akibatnya, timbul rasa seolah terbakar di dada dan kerongkongan, karena lapisan kerongkongan tersebut mengalami iritasi. Sebenarnya, asam lambung normalnya bisa naik setelah makan, dan hanya terjadi dalam waktu yang cukup singkat alias tidak akan lama.

Jangan khawatir, karena kenaikan asam lambung yang normal tersebut jarang muncul selama Anda tidur. Akan tetapi, kenaikan asam lambung yang sebenarnya normal ini dapat berubah menjadi GERD ketika gejelanya sering muncul.

Misalnya sekitar 2-3 kali atau saat timbul luka pada kerongkongan. Seseorang dinyatakan mengalami GERD ketika mengalami kenaikan asam lambung ring

Apa saja tanda-­tanda dan gejala penyakit GERD?

Gejala utama dari penyakit ini timbul ketika asam lambung yang seharusnya tetap berada di sistem pencernaan, justru naik kembali ke atas. Alhasil, asam lambung tersebut akan melewati katup kerongkongan yang terbuka.

Kondisi tersebutlah yang kemudian akan membuat kebanyakan orang merasakan sensasi terbakar di dada (heartburn). Sensasi seperti terbakar atau heartburn akibat GERD adalah munculnya rasa panas atau tidak nyaman di bagian belakang tulang dada.

Hal ini biasanya bisa semakin memburuk ketika Anda selesai makan, sedang berbaring atau membungkuk. Secara garis besarnya, berikut berbagai gejala penyakit GERD:

Merasa seperti ada makanan yang tersangkut di dalam kerongkongan, sulit menelan, serta cegukan.
Mengalami sensasi panas seolah terbakar di dada (heartburn), yang bisa menyebar sampai ke leher.

  • Sakit atau nyeri pada dada.
  • Timbul rasa asam atau pahit di mulut.
  • Ada cairan atau makanan yang naik dari dalam perut ke bagian mulut.
  • Masalah pernapasan, seperti batuk kronis dan asma.
  • Suara serak.
  • Sakit tenggorokan.

Kemungkinan masih ada tanda­-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda khawatir akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah segera dengan dokter Anda.

5 LANGKAH ATASI GERD

1. Rutin makan sayur, terutama yang mengandung magnesium. Mulai dengan rutin Detox 1 hari setiap minggu atau minum 2 botol jus Naked setiap hari.
2. Kurangi :
– Makanan yang terbuat dari tepung & berlemak seperti kue, daging merah, cokelat, dan mie.
– Kopi
– Makanan pedas + lemon, jeruk, dan tomat
3. Kalau ingin tiduran setelah makan, tunggu sampai 2 jam
4. Posisi duduk tegak dan tidak bungkuk
5. Pakai bantal yang tinggi saat tidur